El curso es introductorio al tema de las emociones, se trata empezar a conocer cómo fuciona la esfera emocional, el efecto de ésta en la vida cotidiana, y cómo se relaciona con la salud.

Identificar los sentimientos, darnos cuenta de cómo éstos nos llevan a actuar y tomar decisiones.

Todo trabajo dentro del curso, tiene un estilo informal y lúdico.

El aprendizaje es significativo: la propuesta es que éste anide en nuestra personalidad, y que pase a formar parte de las actos y acciones en la vida de los asistentes.